Bonjour les Mugophiles, saviez-vous comment préparer préparer son eau détox ?
Étiez-vous au jus ?
Au-delà du goût, le fait de se délecter d’une Eau Détox sollicite tous les sens. Celle-ci nécessite de réunir les ingrédients idéals en prenant en considération : le dosage des fruits, le temps de diffusion des épices et des fruits dans l'eau, la température et la qualité de l’eau.
1. La qualité de l'eau
L’eau est l’élément primordial de votre préparation détox. En effet, afin de favoriser l’infusion des fruits, une eau fraîche est indispensable ! De plus, il faut privilégier une eau avec une faible teneur en calcaire.
2. L'équilibre parfait des fruits
Le fait d’incorporer trop de fruits dans votre Eau Détox ne fera qu’augmenter l’éventualité d’un sur dosage.
L’important est de respecter la règle simple des 3-4F ! Effectivement, celle-ci consiste à ajouter 3 à 4 fruits maximum dans vos Boissons.
Pour ne pas être en panne d’idées, aidez vous de nos recettes d’Eau Détox fraîches, diverses et variées, élaborées par nos experts en nutrition !
3. Le temps d'infusion
La durée d'aromatisation est changeante selon les différents fruits, herbes, légumes ou encore agrumes que vous utiliserez. Mais, nous vous conseillons de préparer votre boisson la veille pour le lendemain.
Gagnez du temps pour la rentrée !
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