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Les richesses de la Noix de Coco 🥥

Bonjour les Mugophiles connaissez-vous vraiment la Noix de Coco  ? 

 

 Mise en bouche sur cette noix sucrée des îles.

Tout comme la goyave, que nous avons traité dans notre dernier article,
La noix de coco est un fruit exotique par excellence.
 
 
Dans le commerce on la retrouve sous diverses formes, entières, râpées, en copeaux, en lait, en eau etc…

 

Mais qu’est ce que ce fruit vous apportera concrètement ?

 
Une satiété incassable :
- en effet la noix de coco contient une quantité élevée de fibres alimentaires ce qui contribue à réduire l’appétit.
 
Des vertus amincissantes :
- cela grâce à son huile contenant un type de gras.
Le triglycérides, qui serait plus faciles à consommer que les autres types de gras par notre organisme.
 
Une source de fer inépuisable :
- il vrai que la chair cru de ce délicieux fruit apporte aux cellules de notre corps, ce précieux minéral qui contribue à la bonne circulation de l’oxygène dans notre sang.
 
 
Notre petit conseil, c’est de couper votre noix de coco, de la renverser dans votre Square Bottle et de la mettre au frais. Ainsi vous pourrez savourer votre eau fraîche pendant votre séance de sport, ou sur votre terasse tout en admirant le paysage.
 

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