Bonjour les Mugophiles, connaissez-vous vraiment la pomme ?

Découvrons ensemble qu’est-ce qu’une pomme.

La pomme est comme la fraise, il s'agit d'un faux fruit.

En effet en botanique, la pomme est un fruit composite dont l’existence réside à la présence de tout un ensemble d’éléments :

- Un réceptacle
- Une base de pièces florales
- L'ovaire

La totalité de ces éléments naturels, forment une masse ronde et charnue, qui donne à la pomme l’aspect qu'on connaît tous.

C’est juste en cas de pépins.


La pomme est un fruit mythique et religieux dans de nombreuses cultures notamment dans la religion chrétienne.

Il est très apprécié par les français, car en 2010 il était le premier fruit consommé en France, devant l’orange et la banane.

Il ne s’agit pas d’un hasard, parce que la pomme est une excellente source de vitamines C et B.

Les vertus de la pomme. 

1. La pomme est le fruit idéal pour perdre du poids.

Si vous voulez perdre du poids, ce fruit sphérique est un excellent coupe faim. Il est conseillé par tous les diététiciens pour aider dans un projet amaigrissant.

 La satiété qu’il procure, réduit l’envie de manger entre les repas.

2. La pomme favorise le sommeil.

La pomme est un adjuvant contre les différentes difficultés que l’on peut rencontrer avant d’aller se coucher, comme l’anxiété qui conduit à l’insomnie.

Ce fruit rond contient du phosphore.

Ce sel minéral favorise beaucoup de fonctions de notre organisme, le mettant dans les meilleures conditions pour une nuit de sommeil réparatrice.

Les utilisations de la pomme.

La pomme est principalement consommée crue ou cuite, dans des desserts comme les compotes, les biscuits, les gâteaux ou plus fréquemment les tartes aux pommes.
Mais que serait un petit déjeuner sans un jus de pomme, ou le premier dimanche de janvier sans un bon cidre.

Que nous apporte ce fruit dans une eau détox ?

Comme nous l’avons vu précédemment la pomme est le fruit idéal pour réussir une perte de poids, de part sa faible teneur calorique 72 kcal et son effet de satiété.

Elle possède des vitamines C et B, ainsi que le fameux minéral phosphore.

Elle doit être l’un des outils indispensables pour vos préparations détox.